Vuoi imparare a gestire il tuo tempo in modo efficace? Vuoi raggiungere i tuoi obiettivi e arrivare a fine giornata più felice e soddisfatto? Il tempo è la risorsa più scarsa e democratica che ci sia ed una volta usata non ci tornerà più indietro. Tutti hanno solo 24 ore, questa legge è uguale per tutti. Non è possibile avere più tempo nella vita e nemmeno modificarlo. Possiamo solo imparare a gestire noi stessi. La nostra sfida è imparare a dare qualità al nostro tempo e riempire le nostre giornate di emozioni positive come amore, gioia e soddisfazione. L’unica strada è prendere consapevolezza su cosa vogliamo nella vita perché la chiarezza è il nostro potere, il potere di scegliere. Si perché noi possiamo scegliere chi vogliamo essere e chi vogliamo diventare.
Ti racconto una bellissima storia che ti aprirà gli occhi sui valori della vita e sulle priorità che diamo alle cose.
Essere produttivi dà alle persone un senso di soddisfazione e di appagamento che l’ozio non può dare.
Zig Ziglar
I valori della vita
Un giorno un anziano professore tenne una originale lezione sulla gestione del tempo e le priorità.
Da sotto alla cattedra il professore tirò fuori un grande recipiente di vetro, e lo posò davanti a lui; poi tirò fuori una decina di sassi grandi come palline da tennis, e ad uno ad uno li mise dentro il vaso.
Quando questo fu riempito fino al bordo e fu impossibile aggiungere anche un solo sasso, alzò lentamente gli occhi verso i suoi allievi e domandò: “Questo vaso è pieno?”
Gli studenti risposero senza esitazione di “Si’”
Il professore attese qualche secondo e aggiunse: “Davvero?”
Allora si chinò di nuovo e tirò fuori da sotto al tavolo un secondo contenitore, questa volta pieno di ghiaia. Con attenzione versò questa ghiaia sopra i grossi sassi e poi scosse leggermente il vaso. I pezzettini di ghiaia si infiltrarono tra i sassi… fino al fondo del recipiente.
L’anziano professore alzò nuovamente lo sguardo verso il suo uditorio e domandò: “Questo vaso è pieno?”
Anche se un po’ stupiti tutti gli allievi risposero “Sì è pieno!”
“Bene” rispose l’anziano professore.
Si piegò di nuovo e questa volta tirò fuori da sotto al tavolo un secchio di sabbia fina. Con delicatezza versò la sabbia nel vaso. La sabbia andò a riempire gli spazi tra i grossi ciottoli e la ghiaia.
Ancora una volta domandò: “Questo vaso è pieno?”
Stavolta con ancora più convinzione gli allievi risposero “Ora sì! Ora è proprio pieno!”
Il professore tirò fuori da sotto la cattedra due lattine di birra, le aprì e le rovesciò interamente dentro il barattolo, riempiendo tutto lo spazio fra i granelli di sabbia.
Gli studenti risero!
Spiegazione dell’esperimento
“Ora”, disse il professore quando la risata finì, “vorrei che voi consideraste questo barattolo la vostra vita.
I sassi più grandi sono le cose importanti; la vostra famiglia, i vostri figli, la vostra salute, i vostri amici e le cose che preferite; cose che se rimanessero dopo che tutto il resto fosse perduto riempirebbero comunque la vostra esistenza. I sassolini sono le altre cose che contano, come il vostro lavoro, la burocrazia, la vostra casa, l’automobile. Il più delle volte rappresentano i vostri “devo” che purtroppo ricevono fin troppa importanza e spesso vengono messi al primo posto.
La sabbia è il tempo che ti scorre tra le dita. La sabbia rappresenta tutto il resto, sono le piccole cose. Sono le attività inutili come il tempo trascorso davanti la TV, sui social media, sui giornali di Gossip, al bar… ognuno ha la sua sabbia.
Se metteste nel barattolo per prima la sabbia, non resterebbe spazio per i sassolini e per i sassi più grandi. Lo stesso accade per la vita. Se usate tutto il vostro tempo e la vostra energia per le piccole cose, non vi potrete mai dedicare alle cose che per voi sono veramente importanti.
Curatevi delle cose che sono fondamentali per la vostra felicità. Giocate con i vostri figli, tenete sotto controllo la vostra salute. Portate il vostro partner a cena fuori. Fatevi un altro giro sugli sci se vi fa sentire così bene! C’è sempre tempo per sistemare la casa e per buttare l’immondizia. Dedicatevi prima di tutto ai sassi grandi, le cose che contano sul serio.
Definite le vostre priorità, tutto il resto è solo sabbia”
Le lattine di birra
Una studentessa alzò la mano e chiese che cosa rappresentassero le due lattine di birra.
Il professore sorrise. “Sono contento che tu me l’abbia chiesto. Serve solo a dimostrare che, per quanto possa sembrare piena la tua vita, c’è sempre spazio per un paio di birre con un amico”.
Devi rendere prioritario il tuo sogno affinché diventi la tua vita.
Bob Proctor
Conclusione
I sassi grandi sono i nostri “gamechanger“, cioè quelle cose che hanno un’impatto maggiore sulla nostra azienda e sulla nostra vita. Hai una telefonata importante da fare ed è una settimana che la rimandi? Falla ora. I “sassi grandi” sono quelle azioni che ci fanno più paura e necessitano di maggiore coraggio per essere fatte. Spostare un sasso grande necessita di più forza interiore ma una volta posizionato dentro la nostra vita ci darà la carica, aumenterà la nostra autostima e conferirà maggiore sicurezza in noi stessi.
La ghiaia sono i nostri “devo“. Hai mai sentito nessuno che dice continuamente “non ho tempo perché devo fare questo, devo fare quello…“. Ogni cosa che fa sembra un obbligo. Ma sono cose che devi fare o che vuoi fare? Di solito siamo bravi a trovare tutte le giustificazioni per dimostrare che è importante ma in realtà non lo è così tanto come credi. Se gestisci la tua vita seguendo solo i “devo” è normale che non sei soddisfatto perché ti stai impegnando a far felice qualcun altro. Fai attenzione a non mettere troppi “devo” davanti ai tuoi “voglio“.
I sassi più piccoli sono le cose più facili da fare. Sono quelle cose che ci fanno sentire impegnati ma che non ci fanno progredire. Il problema è che se ci concentriamo solo sui compiti più piccoli avremo la percezione di fare tante cose ma a fine giornata ci sentiremo solo tanto stanchi e per niente soddisfatti. Se sei affacendato non significa che ottieni risultati. Limita le attività che sprecano il tuo tempo o al massimo trova qualcuno che le fa per te, delega.
Lavorare sodo va bene ma ogni tanto dobbiamo assolutamente staccare. Le lattine di birra rappresentano i momenti di svago e relax che sono più che meritati se hai prima completato le attività importanti. Anzi è fondamentale prendersi del tempo per riposare e recuperare le proprie energie.
In conclusione ti posso dire che il primo passo per il cambiamento è la consapevolezza, quindi dedica del tempo per capire quali sono i tuoi sassi grandi, la tua ghiaia e la tua sabbia ed impegnati fin da subito a riempire la tua vita nel giusto ordine.
